感冒兼乳食停滞者，症状见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣等。

　　1. 平肝、清肺15分钟

　　平肝能够发散外邪，将入侵体内的风寒、风热邪气推出体外，从而康复疾病。

　　中医认为肺合皮毛，外邪侵入皮肤，肺部就会受到影响从而积热。用清肺的方法就能清楚肺部积热，防止感冒咳嗽。

　　2. 推天河水10分钟

　　推天河水能退热，一般来说，普通感冒发热的症状用推天河水的方法就能解决掉。

　　3. 清脾10分钟

　　清脾穴可以消除积滞，消除胀满，解决积食不消化的内部问题。

　　4. 清胃10分钟

　　用于呕吐、腹胀者。清胃能够智力肚腹胀满，恶心呕吐等。

　　5. 运八卦穴10分钟

　　增进消化，消痞化积。